寒冷冬季来临，一些女性深受盆腔炎的困扰，盆腔炎应该如何预防呢?下面小编就简单介绍几点关于盆腔炎症状的预防。 1、适当锻炼身体 职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，平常都没什么时

寒冷冬季来临，一些女性深受盆腔炎的困扰，盆腔炎应该如何预防呢?下面小编就简单介绍几点关于盆腔炎症状的预防。

1、适当锻炼身体

职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，平常都没什么时间锻炼身体。导致身体抵抗力差，容易受到细菌感染引起盆腔炎等。因此，应该注意，平时适当的锻炼身体是很重要的

2、注意经期卫生

女性在经期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。

3、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。