现在很多女性对自己的身体状况不大了解，有些女性怀孕后会出现阴道流血，伴随着腹痛或者下腹不舒服。如果不注意的话，很容易造成自然流产。15%-20%怀孕的女性会自然流产。无论是自然流产或者人工流产，流产后的女性要注重身体的调理，要不然会引起自然流产的后遗症。如果流产后没有注重调理，子宫和卵巢得不到很好的恢复，可能导致身体健康走下坡，严重的还会不孕。西宁女性自然流产后需要注意什么?下文生殖保健妇科专家为您详细解答：

　　自然流产后的注意事项：

　　1.注意休息：自然流产后要在家休息2-3天，自然流产后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　2.观察出血情况：自然流产后阴道流血如果超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常症状，就要及时到医院复查诊治。>>>>>专家推荐阅读：西宁无痛人流手术真的不痛吗

　　3.注意营养补充：补充营养可以增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的修复，要多吃鱼类、蛋类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　4.保持外阴清洁：自然流产后由于子宫口还没有完全闭合，子宫内膜需要时间修复。在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，术后半个月内不要坐浴，防止脏水进入阴道，引起感染。

　　5.严禁房事：自然流产后如果过早性交，很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还有可能引发继发性不孕。所以，自然流产后一个月内要禁止性生活。

　　4.坚持做好避孕：自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢会按期徘卵，如果恢复性生活就要做好避孕措施，如果不坚持做好避孕，很快又会再怀孕。子宫还没有恢复的话，即使怀孕了很容易出现再次流产，避孕前最好到医院做一下检查，看看是否可以怀孕了。>>>>>专家推荐阅读：无痛人流手术需要花多少钱

　　温馨提示：如果出现了自然流产的女性应该自己到医院做检查找出流产的原因然后有针对性的进行治疗和调理，防止自然流产的再次发生，将伤害降到最低。如果您有更多相关问题想要咨询或者预约专家门诊，可通过网络咨询平台办理。生殖保健医院为更好的服务广大女性朋友们，特开通网络免费在线咨询，您还可以直接拨打我院咨询热线，这样方便就诊，也便于早期来院治疗早期恢复。祝您身体健康!