前列腺增生是男性的一种常见病，危害大，治愈起来很困难。而且在中老年朋友中发病率极高，对此，我们应该充满警惕，保持良好的习惯，对它说不。燕郊燕都男科医院专家提示我们要做到以下几点：

　　1，适量饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制，晚间可适量减少饮水量。

　　2，防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　3，不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再上车，千万不要硬憋。

　　4，洗温水澡：男性洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

　　5，保持清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺增生症的一个重要环节。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳气垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺增生症、前列腺肥大、性功能下降，若不注意还会发生严重感染。

　　6，避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，可以有利于症状减轻。

　　7，少食辛辣刺激食物不抽烟喝酒：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。抽烟喝酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　所以对待前列腺增生这个问题，如果能及时预防，那可以大大降低患病的几率。如果关于这个内容还有疑问欢迎点击我们的在线专家进行咨询。