阳痿是男性朋友的一种性功能障碍疾病，很多男性朋友都受到它的折磨。想要最好的治疗阳痿，除了要到正规的医院进行治疗外，平时自己也要多加注意，进行自我治疗。那么阳痿的自我治疗方法有哪些?下文生殖保健男科医院专家为您详细解答。

　　阳痿的自我治疗方法有哪些?

　　一、戒除不良的生活规律和习惯

　　戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。【男性阳痿有哪些危害】

　　二、，坚持运动

　　1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

　　2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

　　三、好心态才有好性趣

　　1、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”;

　　2、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

　　男性阳痿的福音——SW-3501型男性性功能康复治疗系统

　　SW-3501男性性功能诊断治疗系统是由现代化数字技术与传统中医经络学原理相结合的非介入、无创伤新型高科技医疗仪器，对使用者施以体外治疗，安全无痛，无任何毒副作用，无依赖性。它集神经电生理检查、血流多普勒检测、性心理测评与诊断、阴茎勃起(NPT)记录等诊断模式于一体。同时，具备低频电脉冲刺激、真空负压吸引、气动按摩、水动按摩、强水流刺激、药浴及药离子导入、深层离子导入等多项治疗方式。

　　治疗功能及原理：

　　低频电脉冲刺激：根据中医经络学原理，刺激人体性相关和前列腺相关穴位，调节大脑皮质功能，活跃脊髓性中枢系统，加快阴茎神经传导速度，加强腺体收缩能力，对治疗射精障碍、勃起障碍、前列腺疾病和提高性器官二次发育有显著效果。【男性阳痿吃什么比较好】

　　真空负压吸引：真空负压吸引力作用于阴茎，促进阴茎动脉血管扩张和器官血液循环，激活阴茎勃起神经，增加阴茎海绵体血容量和白膜厚度，改善阴茎根部纤维组织，使阴茎增大增粗、勃起持久有力。同时，在真空负压吸引力作用下，能活血化淤，迫使前列腺腺管被动张开，腺管内炎性分泌物和代谢物被吸附出体外，前列腺体压力减轻、血液循环通畅、腺体恢复正常。

　　气动按摩：通过真空负压吸引力的交变作用，血液在阴茎动脉血管和海绵体内反复激荡，使其海绵体内的毛细血管通透性增强，细胞耐受力增高，休眠细胞被激活，阴茎内损伤或闭塞的血管得以修复和畅通。

　　强水流刺激：在真空负压吸引力的作用下，强水流对阴茎龟头进行反复冲击摩擦，以降低性神经末梢的兴奋度，钝化阴茎龟头、冠状沟、阴茎体表面神经，调节性神经中枢，以达到降低性神经敏感度，提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　水动按摩及药浴治疗：自动注液系统方便患者实现水动按摩或药浴治疗，水或药液借助真空负压吸引力对阴茎反复振荡按摩，加强阴茎的表皮发育细胞的活性，加速药离子的分解和阴茎细胞对药离子的吸收，药物浸泡也使海绵体细胞得到充分滋养，以达到加速性功能康复的目的。

　　生殖保健男科医院拥有以一支医德好、医风正、医术精湛、服务至优的专家队伍，其中有泌尿外科学科带头人陈佳主任以及生殖健康康复协会特邀指导专家崔岳主任等技术骨干。医院自创院以来，一直致力于为广大西宁市民提供集专业、优质与便捷一体的惠民服务。肩负着西宁地区计划生育、节育技术的推广与应用、意外怀孕援助、生殖健康服务指导;妇科疾病及相关泌尿生殖系统疾病的临床治疗与科研工作。经过近30年的发展壮大，医院在生殖健康诊疗方面的医疗技术水平，特别是在微创妇科、宫颈疾病、保宫人流、生殖整形等领域，已跻身全省同级医院前列。西宁生殖保健医院，将坚持以“五星服务，平价消费”为办院方针，用高品质的医疗质量、人性化的医疗服务立足西宁，服务大众，使之真正成为西宁60多万新老市民信赖的诚信医院。

　　【温馨提示】生殖保健男科医院是值得信赖的男科医院，专家阵容强大，服务贴心。为了方便患者咨询，生殖保健男科医院特别开设专家在线咨询服务，为您解答疾病相关问题，并保证您的隐私。请点击在线咨询即可与专家咨询相关疾病问题，或拨打我院健康热线或qq咨询4001056120。生殖保健男科医院祝您身体健康 !