如今越来越多的男人开始出现性欲低下的问题，据生殖保健生殖健康医院男科专家介绍，有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲低下或减退，或对性根本不感兴趣。同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。那么，在生活中，如何判断你自己是否有性欲低下的症状呢?

　　一、自己计算性生活次数

　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常?”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢?”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢?”

　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。

　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。

　　性生活次数计算公式

　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。

　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。即20天内过7次性生活，大约每3天一次;

　　40多岁的人，则为4×9=36;即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。

　　不过，这只是一个人为的公式。而性生活往往是一个随时发生、受激.情所左右的事情。因此，大家不必特意受此拘束;唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。

　　二、次数多少没关系，关键在于满足感

　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。

　　当然，我们还得看个人的心理满足感。简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。只是个人的选择而已。不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。

　　三、年轻时手淫少，不一定是性欲低下

　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。

　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。

　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。

　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少;又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。

　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲;但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。

　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。

　　【温馨提示】：妇科常规检查当日应穿着便于检查的衣服。检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，影响医生正确诊断。如有不懂可直接点击咨询专家,专家会即时解答您的问题。或拨打我院健康热线，或咨询QQ：787770120。生殖保健妇科医院祝您身体健康 !